Encuentros en Bienestar @ Sankofa - espai intercultural, València [17 de junio]

Encuentros en Bienestar


16
17
de junio
11:00 - 13:00

 La página del evento
Sankofa - espai intercultural
Beata Inés, 10, 46018 Valence, Valenciana, Spain
Los encuentros en bienestar, son vivencias inspiradas en la psicología positiva y las terapias expresivas.

La psicología positiva, explora las potencialidades del ser humano, como fuente de bienestar. Se centra, en la búsqueda y el desarrollo de la mejor versión de cada uno/a.
Las terapias expresivas, utilizan cualquier tipo de expresión artística como medio terapéutico. Invitan al juego creativo, desde el que todo ser humano es en esencia, creador y artista.

Cada vivencia, indaga una potencialidad humana, mediante dinámicas de creatividad artística. Construidas en base a la expresión corporal, musical, simbólica, plástica, escrita u oral.

Además, se utilizan otras técnicas y recursos como meditación, cuentos, estiramientos o respiración consciente para enriquecer la experiencia.

Las potencialidades humanas que trabajaremos a lo largo de las vivencias serán:

Humanidad: Estado de amabilidad hacia uno mismo y los demás.

Ciudadanía: Capacidades interpersonales que permiten una vida saludable en comunidad.

Valentía: Voluntad para conseguir los objetivos, a pesar de las dificultades.

Templanza: Capacidades para conseguir un modo de vida equilibrado.

Trascendencia: Estado de gratitud y de sentido vital.

Sabiduría y conocimiento: Adquisición y uso del conocimiento.

Durante este conjunto de vivencias podremos:

Descubrir y expandir tu capacidad creativa en diferentes vertientes artísticas.

Ahondar en tu lado más humano, tus virtudes y tus debilidades.

Conocer herramientas que propicien el bienestar personal y colectivo.
Discusión
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