Aprende a gestionar tus emociones @ Espai Dona, Val猫ncia [22 de junio]

Aprende a gestionar tus emociones


21
22
de junio
17:00 - 19:00

 La p谩gina del evento
Espai Dona
C/ Pintor Matarana, 21. Bajo, 46025 Valencia
馃敶 Si te sientes desbordado cuando no puedes explicar c贸mo te sientes y sueles acabar en enfadado y frustrado.
馃敶 Si cuando tienes un conflicto no sabes identificar cuales son las emociones que te invaden y de donde vienen pensando que son desencadenadas por el otro.
馃敶 Si eres incapaz de ver qu茅 desencadenan las emociones de los dem谩s y sientes que sus emociones te afectan hasta el punto de pensar que eres tu quien mueve esas emociones en el otro.
馃敶 Si quieres aprender a dejar luir y sentir las experiencias emocionales disf贸ricas (ira, tristeza, frustraci贸n, celos...)

馃憠馃徏 Entonces necesitas este taller en el que aprender谩s a dejar fluir abiertamente a las emociones disf贸ricas y sentir c贸mo aparecen, se desarrollan, y terminan, sin m谩s, como cualquier otra vivencia.

馃憠馃徏 Aprende a ver qu茅 necesidades son las que han provocado estos sentimientos, discriminado bien la responsabilidad de ese sentimiento y c贸mo poder llevar a cabo la resoluci贸n de las necesidades para poder sentirte bien contigo mismo y evitar el sufrimiento y experimentar tu vivencia emocional de manera integrada y sana.

CUANDO: 22 de Junio a las 17:00
DONDE: Espai Dona. C/Pintor Matarana 21, Valencia, 46025
INVERSI脫N: 10鈧 persona 15鈧 pareja
INSCRIPCI脫N: [email protected] o whatsapp 656621995
(Inscripci贸n previa 鈥 plazas limitadas) Entra y reserva tu plaza ahora: http://espaidona.com/inscripciones/

PLAZAS LIMITADAS

IMPARTE: Nuria Gallego. Psicologa perinatal formada en neurociencia del sue帽o infantil (Instituto Europeo de Salud Mental Perinatal)
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